Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có những thói quen mà không nhận thức được tác hại của chúng đối với làn da và mái tóc. Việc duy trì những thói quen này có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng, từ mụn trứng cá, lão hóa sớm đến rụng tóc. Bài viết này sẽ chỉ ra các thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.
Ngủ trong lớp trang điểm là một trong những thói quen có hại nhất cho da. Theo Tiến sĩ Shendy Engelina, bác sĩ da liễu và trưởng nhóm lâm sàng tại Dermatica, việc không tẩy trang trước khi đi ngủ có thể dẫn đến sự tích tụ dầu và tế bào da chết trên da và gối. Điều này tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, và dẫn đến mụn trứng cá, viêm nhiễm, tăng sắc tố da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Tiến sĩ Shereene Idriss, bác sĩ da liễu và người sáng lập Dr Idriss Skincare, nhấn mạnh rằng nếu không sử dụng kem chống nắng, tất cả các nỗ lực chăm sóc da khác sẽ trở nên vô nghĩa. Tia UV có thể gây lão hóa sớm, tăng sắc tố da, và tăng nguy cơ ung thư da.
Không rửa cọ trang điểm thường xuyên cũng có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Engelina giải thích rằng các dụng cụ trang điểm như cọ và bọt biển có thể giữ lại lớp trang điểm và độ ẩm, tạo môi trường cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Điều này có thể gây kích ứng, mụn trứng cá, và nhiễm trùng.
Sử dụng tẩy trang bằng khăn ướt thay vì cleanser có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Tiến sĩ Idriss giải thích rằng khăn ướt chỉ có thể làm sạch một phần lớp trang điểm và dầu trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng.
Cuối cùng, sử dụng dầu gội khô quá nhiều có thể gây kích ứng trên da đầu và dẫn đến rụng tóc. Lisa Caddy, chuyên gia trichologist của Phillip Kingsley, khuyên rằng nên sử dụng dầu gội khô không quá hai lần một tuần và nên kết hợp với dầu gội thật để giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.
Tóm lại, có nhiều thói quen chăm sóc da và tóc mà bạn nên tránh để giữ cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Hãy đảm bảo rằng bạn đã tẩy trang trước khi đi ngủ, sử dụng kem chống nắng hàng ngày, rửa cọ trang điểm thường xuyên, sử dụng cleanser thay vì khăn ướt, và không sử dụng dầu gội khô quá nhiều. Bằng cách thay đổi những thói quen này, bạn có thể giữ cho làn da và mái tóc của mình khỏe mạnh và tươi trẻ.