Đời sống

Người đàn ông 60 tuổi giảm 23 kg và kiểm soát huyết áp cao nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động trong thời gian ngắn và cân hàng ngày.

Cô gái đến từ Surrey, Anh, từng bị gọi là “cá voi” vì cao 105kg. Sau khi bị bắt nạt, cô chuyển mình với lối sống lành mạnh. 5 năm sau, cô giảm hơn 52kg và đang học luật tại Đại học Exeter. Hiện cô muốn truyền cảm hứng giúp người khác đạt được mục tiêu.

Các quán ăn truyền thống Hàn Quốc đang suy giảm do giá nguyên liệu tăng, kinh tế khó khăn và thói quen ăn uống thay đổi. Giá nguyên liệu cao gây áp lực cho các quán ăn nhỏ, trong khi các ứng dụng giao đồ ăn khiến các món đơn giản, mang đi trở nên phổ biến. Hàn Quốc cần hỗ trợ doanh nghiệp ẩm thực mở rộng ra quốc tế và giúp các hộ kinh doanh nhỏ duy trì hoạt động.

Billy Joel gặp vợ Alexis vào năm 2009 tại một nhà hàng và cô không ấn tượng với danh tiếng và tài năng của anh. Cặp đôi có hai con chung và dành nhiều thời gian đi du lịch, nấu ăn cho nhau. Billy Joel tạm nghỉ tour do mắc bệnh não, đại lý lâu năm Dennis Arfa hạnh phúc khi thấy anh nuôi dưỡng con cái và yêu thương chúng cũng như Alexis và gia đình.

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. Khoảng 32% người trưởng thành mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), chủ yếu là nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm. 6 cách giúp phục hồi sức khỏe gan: giảm đường, ăn kiêng gián đoạn, tập thể dục, tăng protein và chất xơ, tránh tinh bột chế biến, giảm cân.

Xã Hồi Xuân lưu giữ nhiều giá trị văn hóa đặc sắc của người Thái và Mường, với các điệu múa, trò chơi, nghi lễ truyền thống. Nơi đây tổ chức lễ hội Mường Ca Da, tôn vinh tướng lĩnh Khằm Ban. Địa phương cũng sở hữu hang Lũng Mu và bia ký, được công nhận là di tích lịch sử – văn hóa cấp tỉnh. Xã tích cực triển khai phong trào xây dựng “Làng văn hóa, cơ quan văn hóa” và “Toàn dân xây dựng đời sống văn hóa”.

Trường Cao đẳng Du lịch Huế tổ chức tập huấn giảm thiểu rác thải nhựa trong vận hành tour du lịch, hướng đến thực hành du lịch bền vững và thân thiện với môi trường.

Pier López Mendizabal, đầu bếp Peru – Nhật Bản, đưa ẩm thực Nikkei từ Lima đến Hà Nội, kết hợp sáng tạo giữa hai nền văn hóa với nguyên liệu địa phương, tạo ra trải nghiệm ẩm thực mới lạ và gần gũi.

Một gia đình Hà Nội đã mang theo ‘siêu thị mini’ gồm 10kg cua, 10kg hàu, 100 quả trứng, 2kg bánh cuốn, ruốc, hành phi và nhiều rau củ khi đi du lịch Sầm Sơn.

Trái cây chứa nhiều dưỡng chất nhưng một số loại có thể gây tăng cân do chứa nhiều đường và calo. Để tránh tăng cân, bạn nên kiểm soát lượng trái cây ăn vào và ưu tiên loại có chỉ số GI thấp.