Nam giới duy trì lối sống lành mạnh, trong đó chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý và ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng; hạn chế đồ uống có cồn, bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích. Vận động thể chất, tập thể dục thường xuyên như nâng tạ, bơi lội, chạy bộ giúp tăng nồng độ Testosterone tự nhiên và giảm căng thẳng. Ngoài ra, đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp tái tạo hormone sinh dục nam.
Latest in Sức khỏe
-
-
Thái Lan đang đối mặt khủng hoảng y tế công cộng với tỷ lệ sức khỏe tâm thần tăng cao và tỷ lệ sinh thấp kỷ lục. Có 13,4 triệu người gặp vấn đề tâm thần, tỷ lệ tự tử tăng, đặc biệt ở thanh thiếu niên 15-29 tuổi. Tỷ lệ sinh chạm mức thấp nhất lịch sử do thay đổi kinh tế – xã hội và quan niệm của giới trẻ về việc sinh con.
-
“Mẹo chăm sóc da tiết kiệm cho mùa hè rạng rỡ. Chủ sở hữu MG Beauty, Mindy Green chia sẻ bí quyết chăm sóc da mùa hè với nhấn mạnh tầm quan trọng của kem chống nắng và hướng dẫn cách sử dụng, bôi lại kem đúng cách. Cô ấy cũng gợi ý chiến lược bảo vệ da khi trang điểm và cách điều chỉnh thói quen chăm sóc da theo mùa. Truy cập trang web hoặc Instagram @MGBeauty để biết thêm thông tin.”
-
Michelle Moezam, một nhân viên của Page Six, lần đầu tiên thử sản phẩm chăm sóc da Image Skincare Ormedic Balancing Lip Enhancement Complex trong một liệu trình spa trong kỳ nghỉ trăng mật và ấn tượng với kết cấu sang trọng và lâu dài của nó. Cô đã “dội bom” kỹ thuật viên chăm sóc da của mình với tất cả các chi tiết về sản phẩm và mua hai tuýp cuối cùng tại cửa hàng quà tặng. Son dưỡng chứa các thành phần cấp ẩm như dầu bơ và vitamin E, có sẵn ở phiên bản màu hồng và trong suốt.
-
Đội ngũ nhân viên y tế thôn bản và cô đỡ thôn bản đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dịch vụ y tế cơ bản cho người dân vùng sâu, vùng xa. Tuy nhiên, chế độ đãi ngộ hiện tại chưa tương xứng với công việc và trách nhiệm của họ, gây khó khăn cho hoạt động và nâng cao trình độ chuyên môn. Điều chỉnh chính sách, bao gồm tăng phụ cấp, áp dụng chế độ phụ cấp công bằng, và đầu tư vào đào tạo là cần thiết.
-
Tăng mức hỗ trợ đóng bảo hiểm y tế cho học sinh, sinh viên từ 30% lên 50% theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP, hoàn thiện hệ thống pháp luật về bảo hiểm y tế.
-
Heo chết trôi kênh ở Quảng Ngãi và Đà Nẵng dương tính với dịch tả châu Phi.
-
Cô gái tăng 15kg chỉ trong vài tháng và hành trình thay đổi lối sống với tập luyện và theo dõi lượng calo
bởi LinhCô Denise đã tăng hơn 15 pound trong vài tháng và đạt trọng lượng cao nhất là 13 stone 7 pound. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của mình và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và chứa nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.
-
Vấn đề thẩm mỹ khác với hình hộ chiếu gây rắc rối cho một số người. Thay đổi ngoại hình qua phẫu thuật có thể dẫn đến không khớp với hình ảnh trong giấy tờ tùy thân, gây khó khăn khi kiểm soát biên giới. Ashley Stobart, người đồng dẫn chương trình podcast “Nip Tuck”, từng gặp vấn đề khi hộ chiếu của cô bị từ chối tại hệ thống kiểm soát biên giới.
-
Nhà Trắng công bố tình trạng sức khỏe của Tổng thống Trump, với một cuộc kiểm tra y tế toàn diện, và báo cáo của bác sĩ về suy tĩnh mạch mạn tính mà không có dấu hiệu của huyết khối tĩnh mạch sâu hay bệnh động mạch. Tất cả xét nghiệm đều trong mức bình thường.