Trang chủ Đời sốngSức khỏeLan Phương giảm 20 kg sau sinh con thứ hai

Lan Phương giảm 20 kg sau sinh con thứ hai

bởi Linh

Diễn viên Lan Phương mới đây đã gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh đẹp trong chuyến du lịch Hạ Long cùng gia đình. Điểm gây chú ý trong những bức ảnh lần này của nữ diễn viên là vóc dáng mảnh mai và tự tin của cô, khác hẳn hình ảnh mũm mĩm từng khiến khán giả bồi hồi khi cô sinh con.

Đây là hiếm hoi sau hơn một năm sinh con gái thứ hai Mia, diễn viên thoải mái khoe vóc dáng. Cô được nhận xét mảnh mai hơn cả trước khi mang bầu.
Đây là hiếm hoi sau hơn một năm sinh con gái thứ hai Mia, diễn viên thoải mái khoe vóc dáng. Cô được nhận xét mảnh mai hơn cả trước khi mang bầu.
Vài tháng gần đây, Lan Phương bén duyên với chạy bộ và thường xuyên tham gia cự ly 10 km của các giải phong trào.
Vài tháng gần đây, Lan Phương bén duyên với chạy bộ và thường xuyên tham gia cự ly 10 km của các giải phong trào.

Được biết, hành trình giảm cân của Lan Phương bắt đầu từ khoảng nửa năm sau khi sinh con gái thứ hai, Mia. Cô đã áp dụng một chế độ tập luyện và ăn uống khoa học để có thể lấy lại vóc dáng. Cụ thể, Lan Phương đã giảm 20 kg sau khi tập gym và điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Cô giảm tinh bột, dầu mỡ trong các bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng tiết lộ cô bén duyên với môn chạy bộ trong vài tháng gần đây.

Con gái thứ hai đã được 14 tháng nhưng Lan Phương vẫn duy trì cho bé bú sữa mẹ. Theo diễn viên, đây là một trong những yếu tố giúp cô giảm cân nhanh bên cạnh thói quen luyện tập và ăn uống khoa học. Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim 'Cô gái xấu xí' phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: "Cả một đời ân oán", "Thương ngày nắng về", "Gia đình mình vui bất thình lình"...
Con gái thứ hai đã được 14 tháng nhưng Lan Phương vẫn duy trì cho bé bú sữa mẹ. Theo diễn viên, đây là một trong những yếu tố giúp cô giảm cân nhanh bên cạnh thói quen luyện tập và ăn uống khoa học. Lan Phương sinh năm 1983, được biết đến từ vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng năm 2004. Từ đó, cô có hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim: “Cả một đời ân oán”, “Thương ngày nắng về”, “Gia đình mình vui bất thình lình”…
Một lần tham gia talkshow hồi tháng 5, diễn viên được nhiều người khen mảnh mai hơn thời trước khi bầu Mia. Cô xác nhận mình hiện nhẹ cân hơn thời son rỗi.
Một lần tham gia talkshow hồi tháng 5, diễn viên được nhiều người khen mảnh mai hơn thời trước khi bầu Mia. Cô xác nhận mình hiện nhẹ cân hơn thời son rỗi.

Chạy bộ là một trong những cách giúp Lan Phương nâng cao sức khỏe và có được vóc dáng săn chắc như hiện tại. Cô thường xuyên tham gia các giải chạy phong trào với cự ly 10 km. Mới đây, cô đã tham gia giải VnExpress Marathon Hạ Long 2025. Trước khi bước vào vạch xuất phát, cô đã không ngần ngại khoe vòng hai săn chắc của mình.

Lan Phương từng tăng hơn 20 kg trong thời gian mang bầu con gái Mia và mất gần nửa năm sau sinh mới bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách tập gym kết hợp chế độ ăn uống ít dầu mỡ, tinh bột.
Lan Phương từng tăng hơn 20 kg trong thời gian mang bầu con gái Mia và mất gần nửa năm sau sinh mới bắt đầu hành trình giảm cân bằng cách tập gym kết hợp chế độ ăn uống ít dầu mỡ, tinh bột.
Lan Phương khoe vẻ gợi cảm sau khi giảm 8 kg
Lan Phương khoe vẻ gợi cảm sau khi giảm 8 kg

Nhiều người nhận xét, Lan Phương trông có vẻ đẹp mảnh mai hơn thời trước khi mang bầu. Bản thân cô cũng cho biết hiện tại cô nhẹ cân hơn thời son rỗi. Có được kết quả như hiện tại, nữ diễn viên cũng cho biết một trong những yếu tố giúp cô giảm cân nhanh đó là cô vẫn cho con gái thứ hai bú sữa mẹ, hiện bé đã 14 tháng tuổi. Lan Phương sinh năm 1983 và được biết đến với vai Mai Lan trong phim ‘Cô gái xấu xí’ phát sóng năm 2004. Từ đó, cô đã tham gia hàng chục bộ phim cả truyền hình lẫn điện ảnh. Vài năm gần đây, cô tham gia các phim như ‘Cả một đời ân oán’, ‘Thương ngày nắng về’, ‘Gia đình mình vui bất thình lình’…

Lan Phương cho biết khi gặp ở ngoài, nhiều người còn nhận xét cô gầy quá và không nên tiếp tục giảm cân.
Lan Phương cho biết khi gặp ở ngoài, nhiều người còn nhận xét cô gầy quá và không nên tiếp tục giảm cân.
Lan Phương khoe vòng hai trước khi bước vào vạch xuất phát của giải VnExpress Marathon Hạ Long 2025 hồi tháng 6.
Lan Phương khoe vòng hai trước khi bước vào vạch xuất phát của giải VnExpress Marathon Hạ Long 2025 hồi tháng 6.

Có thể bạn quan tâm