Mất nước

Mùa hè, người cao tuổi nên uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước, hạn chế đồ uống có caffeine và rượu. Cần bổ sung đủ nước và chất dinh dưỡng, tránh mất nước. Nên uống nước trước khi ra nắng và trong các hoạt động ngoài trời, đồng thời giữ mát với quần áo nhẹ, thoáng mát.