Ăn ngô vào buổi sáng có thể không tốt nếu không cân đối dinh dưỡng. Ngô có hàm lượng chất béo và đường cao. Ăn ngô đơn lẻ vào bữa sáng có thể thiếu protein và vitamin. Để có bữa sáng đầy đủ chất, nên kết hợp ngô với thịt, cá, trứng, rau xanh và củ quả.
sức khỏe
-
-
Một phụ nữ 30 tuổi ở Hưng Yên đã bất ngờ sinh con ngoài ý muốn trước cổng Bệnh viện Đa khoa Kiến Xương. Cặp mẹ con hiện tại trong tình trạng sức khỏe ổn định. Sự việc này một lần nữa nhấn mạnh sự cần thiết phải nhận được các hỗ trợ y tế thường xuyên và kịp thời trong suốt thai kỳ.
-
Cụ bà N.N.L, 51 tuổi, bị đột quỵ và yếu liệt nửa người do không được cấp cứu sớm. Phụ nữ có triệu chứng đột quỵ khác với nam giới, gồm các dấu hiệu không điển hình như mệt mỏi, nấc cụt. Tổ chức Đột quỵ Mỹ và WHO đề xuất quy tắc F.A.S.T để nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ, đặc biệt ở nữ giới.
-
Bella Moro, từng nặng 85 kg và bị kháng insulin, đã thay đổi cuộc đời sau chuyến đi với chị gái, người đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Cô giảm 35 kg trong một năm, sinh con trai, và trở thành CEO của MyCavoodle, một công ty trị giá 1,1 triệu đô la Australia. Cô đạt được điều này bằng cách tập trung vào thực phẩm tự nhiên giàu protein và tránh đồ chế biến sẵn, từ đó học cách tôn trọng bản thân.
-
Nhiều bạn trẻ như Mỹ Lương và Thanh Đạt yêu thích du lịch tự túc và tìm kiếm trải nghiệm phù hợp với cá nhân. Họ chủ động chuẩn bị sức khỏe trước khi đi, tiêm vaccine để đảm bảo sức khỏe. Về vấn đề này, bác sĩ Phạm Đình Đông khuyến cáo du khách nên chuẩn bị kỹ sức khỏe, hạn chế tiếp xúc với tác nhân truyền nhiễm và tiêm vaccine phòng bệnh cần thiết trước khi lên đường.
-
19 người ở phường Phong Đình, Huế bị ngộ độc thực phẩm sau đám giỗ, nhập viện với triệu chứng đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và sốt.
-
Chuyên gia vi sinh Primrose Freestone chỉ ra rằng vỏ gối, ga giường nên giặt ít nhất một lần mỗi tuần để giảm nguy cơ dị ứng và mắc bệnh. Việc trì hoãn giặt giũ có thể tích tụ mồ hôi, da, bụi bẩn và vi khuẩn, gây phản ứng dị ứng và nhiễm trùng. Những người đổ mồ hôi nhiều, ốm hoặc ngủ chung với thú cưng nên giặt thường xuyên hơn.
-
Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần một thập kỷ do di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ ở đây đối mặt với áp lực sinh con và gánh nặng gia đình, xã hội, dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe.
-
Khám phá 6 podcast giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả qua góc nhìn khoa học và chia sẻ chân thực. Các chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe sẽ giúp bạn gỡ rối thông tin và tạo ra không gian an toàn để trò chuyện về sức khỏe.
-
“5 loại rau xanh giúp giảm đường huyết hiệu quả, an toàn và dễ dàng bổ sung vào bữa cơm hàng ngày.”