sức khỏe

Nhiều người Việt có thói quen ăn tiết canh, gỏi sống, nem chua, nhưng nếu không được chế biến và bảo quản đúng cách, chúng có thể ẩn chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Để đảm bảo an toàn, nên chọn nguyên liệu từ nguồn uy tín và vệ sinh trong suốt quá trình chế biến. Đặc biệt, tiết canh, gỏi sống, rau sống và nem chua thường tiềm ẩn nhiều ký sinh trùng nguy hiểm nếu không được xử lý kỹ.

“Đuôi ngựa cao có thể gây đau đầu do căng thẳng và tư thế kém nếu thường xuyên đeo. Kiểu buộc tóc này kéo da đầu lên trên và ra sau, gây căng thẳng lên fascia của da đầu và lưng trên. Về lâu dài, nó có thể ảnh hưởng đến tư thế và sự liên kết của cột sống cổ, dẫn đến đau đầu căng thẳng, vai tròn, lưng trên gù và cứng cổ.”

Mùa hè, người cao tuổi nên uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu nước, hạn chế đồ uống có caffeine và rượu. Cần bổ sung đủ nước và chất dinh dưỡng, tránh mất nước. Nên uống nước trước khi ra nắng và trong các hoạt động ngoài trời, đồng thời giữ mát với quần áo nhẹ, thoáng mát.

Huỳnh Bảo Kỳ, sinh viên Y khoa Phạm Ngọc Thạch và huấn luyện viên yoga. Ban đầu, Kỳ tập yoga để làm mẹ vui, dễ xin đi chơi. Sau đó, niềm đam mê với yoga lớn dần, giúp Kỳ đạt thành tích ở hai khóa đào tạo, tập huấn HLV yoga. Hiện, Kỳ học thêm Dinh dưỡng ở đại học và dự định xây dựng mô hình chăm sóc sức khỏe cộng đồng, kết hợp yoga và dinh dưỡng.

Sau 40 tuổi, cơ thể giảm sản xuất collagen tự nhiên, dẫn đến da khô, mỏng, xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Bổ sung collagen peptide hàng ngày giúp cải thiện độ dày, độ ẩm của da, giảm nếp nhăn và tái tạo mô da. Chọn sản phẩm collagen cần chú ý nguồn gốc, chất lượng và thành phần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Siberian Wellness – Lựa chọn hàng đầu cho lối sống khỏe và xanh. Cân bằng chất lượng & giá trị bền vững, sức khỏe & sắc đẹp, cá nhân & cộng đồng. Thành phần thiên nhiên an toàn, giảm thiểu tác động môi trường.

Quản lý của Huỳnh Anh Tuấn lên tiếng về thông tin sai lệch liên quan đến tình trạng sức khỏe của nam diễn viên. Theo đó, Tuấn hiện tại có sức khỏe tốt nhưng chưa đủ để xuất hiện trước công chúng. Những người đưa tin anh nghiện rượu và đột quỵ là cá nhân vô ý thức.

Ăn nhiều bữa nhỏ mỗi ngày có thể hỗ trợ sức khỏe và kiểm soát cân nặng nếu thực hiện có ý thức và cân bằng dinh dưỡng; hiệu quả tùy thuộc vào cá nhân gồm sức khỏe, vận động và trao đổi chất; không kiểm soát khẩu phần hoặc ăn thực phẩm nhiều calo, đường, chất béo có thể gây tăng cân.

“Giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn với liệu trình điều trị đơn giản từ các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh giúp mẹ bận rộn lấy lại vóc dáng và sức khỏe.”

Các cặp đôi tìm kiếm các gói kiểm tra sức khoẻ trước khi kết hôn để đảm bảo sức khỏe và phát hiện sớm vấn đề ảnh hưởng đến tình dục và khả năng sinh sản.