Tập gym

Đau lưng là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt là những người thường xuyên tập gym. Bạn có thể nghĩ rằng tập gym đều đặn sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, nhưng thực tế là nhiều người vẫn phải đối mặt với…

Sơn Tùng M-TP gây sốt với loạt ảnh tập gym, khoe body nam tính

Khi nói đến việc mua giày chạy bộ và tập gym, nhiều người thường nghĩ rằng chỉ cần chọn đôi giày đẹp, hợp thời trang là đủ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng việc lựa chọn sai lầm có thể dẫn đến chấn thương, giảm hiệu suất tập luyện…

Khi bắt đầu tập gym, tôi không bao giờ nghĩ rằng găng tay tập gym là một phần quan trọng trong quá trình luyện tập của mình. Tôi cho rằng chỉ cần có một đôi giày thể thao và quần áo thoải mái là đủ. Nhưng sau khi gặp chấn…

Khi tập gym, chấn thương đầu gối là một trong những rủi ro thường gặp nhất. Tôi cũng đã từng trải qua cảm giác đau đớn và thất vọng khi không thể tập luyện vì chấn thương này. Tuy nhiên, sau khi tìm hiểu và sử dụng đai bảo vệ…

Diễn viên Quốc Trường chia sẻ ảnh tập gym tại resort cao cấp ở Khánh Hòa, nói rằng tập thể hình là chính, nghỉ dưỡng là phụ. Cường Đôla gây chú ý với ảnh bị dán sticker khắp mặt. Hiền Mai tận hưởng du lịch ở Thành Đô, Trung Quốc cùng con trai Tony.

Diễn viên Lan Phương tự tin diện bikini khi du lịch Hạ Long cùng gia đình sau khi giảm 20kg trong hơn một năm. Cô đạt được điều này thông qua việc tập gym, ăn uống ít dầu mỡ và tinh bột, cùng với việc bú sữa mẹ cho con gái thứ hai.