Trang chủ Các thẻ Bài viết được gắn thẻ "Thay đổi lối sống"
Thẻ:

Thay đổi lối sống

  • Người đàn ông giảm 10 kg nhờ từ bỏ thực phẩm siêu chế biến

    bởi Linh

    Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị thực phẩm tự nhiên và hiểu rõ lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường có trong căn bếp gia đình hoặc trải qua quá trình công nghiệp phức tạp. Loại bỏ thực phẩm này giúp Steffan giảm cân, tập luyện dễ dàng, khám phá hương vị và thực phẩm mới, đồng thời hiểu rõ hơn về thức ăn hàng ngày.