Vitamin C

Thứ tự chăm sóc da rất quan trọng vì các phân tử nhỏ cần tiếp xúc với da trước khi các phân tử lớn hơn gây tắc nghẽn. Bắt đầu với nước tẩy rửa trên da khô nếu bạn sử dụng sản phẩm gốc dầu vào ban đêm. Cho vitamin C khoảng 60 giây để hấp thụ trước bước tiếp theo.

“Bổ sung vitamin C cần tuân theo nguyên tắc vàng để tránh tích tụ axit uric gây sỏi thận. 5 điều cần làm để ngừa bệnh gout và sỏi thận: uống nhiều nước, giảm tiêu thụ đồ uống có cafein,… Người bị sỏi thận nên ăn xoài đúng cách để hỗ trợ sức khỏe thận. Hãy tư vấn với bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào.”